6月のアルバム

こんにちは
夏空が広がってきていよいよ夏本番を迎えそうです。プールが待ち遠しいですね。
少し早い夏の到来に子どもたちも若干お疲れ気味。就寝リズムを崩さず休息を十分とっていきましょう。
夏はジュースやアイスなど甘い飲料がおいしく感じられる季節ですが、砂糖の摂り過ぎには注意です。
清涼飲料水（500ｍｌ）には未就学の子どもが1日に摂取してよい砂糖の7倍もの量が含まれていることがあります。
砂糖の摂り過ぎは虫歯やイライラなどの弊害が起こることもあります。習慣づけないよう上手に付き合っていきましょう。